terça-feira, 18 de julho de 2017

E tu és feliz?

Quando perguntas a uma amiga: Estás feliz?
E ela responde: Estou não, eu sou feliz!

Durante alguns minutos fiquei a pensar nisto e o quanto é fabuloso ouvir alguém com 45 anos, casada (há um bom par de anos) e mãe de 3 filhos dizer isto com esta espontaneidade e convicção! É claro que também dei comigo a pensar: “e tu, também és capaz de dizer que és feliz assim com esta espontaneidade? Sim, sou, mas como passo alguma parte do meu tempo a queixar-me disto ou daquilo (work in progress) às vezes esqueço-me o quanto sou feliz!

E agora podia escrever toda uma tese sobre isto do “ser feliz”, mas não vou fazer isso até porque cada um tem os seus parâmetros de felicidade e a última coisa que quero é acabar a dizer: “a minha é maior que a tua!”

Contudo (e tamanhos à parte), não posso deixar de dizer que estou convencida que passamos muito tempo a queixar-nos e que isso nos tolda os sentimentos, sobretudo aqueles que nos fazem felizes e, por isso, nem nos damos conta dessa sensação! Sim, porque a felicidade, segundo algumas definições que por aí andam, é assim uma “sensação de bem estar e contentamento” “com ou sem motivo aparente”.

Ora bem, é sabido que nós, os humanos, somos um bocadinho estúpidos e que gostamos muito de complicar o que não tem complicação nenhuma, e que em vez de aproveitarmos e vermos o lado positivo das coisas achamos sempre que tudo é uma infelicidade tremenda!

Passo a explicar, com teste feito e comprovado na própria pessoa:

Sábado, 7.30h da manhã, um dos teus filhos não pára de chamar por ti porque tem fome e, coitadinha da criança, ainda não é capaz de se alimentar sozinho (o meu mais velho gosta de colar a cara dele à minha para ver se eu ainda estou de olhos fechados, apanho cada susto)! Pronto, “et voilá” ainda não te levantaste e já estás com os azeites, porque é sábado, estás cansada, queres dormir mais um bocadinho e a criança não pára de chamar por ti! Daqui para a frente é fácil prever como vai ser o resto do dia...

E se em vez de ficares com os azeites, que tal aproveitares para fazeres um pequeno almoço saudável e divertido, pegares nos putos e ires passear (há quanto tempo não fazes isso?), aproveitas e apanhas um bocadito de ar, que depois da semana toda enfiada no escritório até te faz bem! Já agora, aproveita também o resto do dia (que te vai parecer muito longo) para fazeres todas aquelas coisas que andas a prometer fazer já há algum tempo... no final do dia vais ter aquela sensação de satisfação, ou seja, de felicidade, porque passaste tempo de qualidade com os teus filhos e fizeste mil e uma coisas! Cansada? Deita-te um bocadinho mais cedo, olha que amanhã ainda é Domingo e é muito provável que eles voltem acordar cedo...

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Acreditem que resulta... este é só um exemplo, muito pessoal, mas há muitos outros que funcionam! O truque está em tirar o melhor partido de todas as situações, mesmo das menos boas, e queixarmos-nos menos, porque enquanto nos queixamos, não vemos, não sentimos e não fazemos nada!


quinta-feira, 6 de julho de 2017

Os meus melhores amigos este Verão...

O sol na ilha não é para brincadeiras e todos os cuidados com a pele e com o cabelo são absolutamente necessários! Os meus melhores amigos deste Verão são:

1 - Protector solar Anthelios XL FPS 50+ da La Roche Posay (gel anti-brilho, é maravilhoso)
2 - Protector solar de corpo da linha Sublime Sun 30+ da Lóreal (cheira tão bem)
3 - Protector solar do cabelo da BioPoint (óleo em spray, mas não fica gorduroso)
4 - Creme hidratante de corpo da Cien (este já não é novidade para vocês)


quarta-feira, 5 de julho de 2017

Acabaram-se os lanches/ começaram os lanches...

Yupi! Acabaram-se os lanches da escola!
Yupi! Começaram os lanches da praia!

Se durante as aulas tenho de ser criativa em relação aos lanches da escola (que incluem almoço), durante o tempo de férias a criatividade para os lanches da praia mantêm-se ao mais alto nível, sobretudo para não cair na tentação de mandar sandes de fiambre e batatas fritas todos os dias! 

Ficam aqui algumas sugestões do Casal Mistério, que são absolutamente deliciosas! 

Foto do Casal Mistério

Na nossa lancheira não falta a fruta fresca, que sabe tão bem em dias de muito calor, e muita água!

Foto Pinterest
E vocês o que levam para a praia? Querem partilhar algumas ideias?

terça-feira, 4 de julho de 2017

May the force be with you...

No sábado fomos à festa de uma amiga que está de partida com a família para novas aventuras, mas não é sobre isto que vos vou escrever hoje, até porque isto puxa à lágrima no canto do olho e eu não vos quero estragar a maquilhagem!

Hoje vou falar-vos de como nós, “os 40”, é que sabemos curtir! As festas geralmente começam cedo (não precisamos de esperar pela meia noite para sair de casa até porque até lá adormecemos, por isso mais vale sair cedo), mas acabam tarde e quando digo tarde, digo madrugada fora (esta malta de 40 é uma cambada de românticos e gosta de ver o sol nascer). Bebemos q.b. (eu diria alguns bons litros, mas aguentamos-nos bem até porque já andamos nisto há muito tempo e a resistência é muita), sem cair para o lado e sem partilhar o conteúdo do nosso estômago com os amigos (até porque nos retiramos antes disso acontecer e depois em casa cada um faz o que quer). Dançamos como se tivéssemos 20 anos outra vez, ao som de músicas com quase tantos anos como nós (no dia seguinte não nos mexemos, mas isso é só no dia seguinte) e divertimos-nos à brava (coisa que eu acho que os miúdos de hoje não sabem fazer, porque ao fim de 1h já caíram para o lado)! As únicas figurinhas tristes que fazemos é quando usamos aquelas coisas no telemóvel, tipo o boomerang, mas isso qualquer um faz, certo?

Sem desmérito para qualquer outra geração, a nossa é sem dúvida a melhor! Somos assim um "mix mox" de alta qualidade, até porque primeiro nascemos nos loucos anos 70, vivemos boa parte da nossa adolescência nos anos 80, que é sem dúvida a década de "melhor tudo"! Tivemos a melhor música, e a prova disso é que continuamos a ouvir na rádio Guns N`Roses, Madonna, Queen ou Prince, já para não falar nos 500 mil remixes (e só a título de exemplo, a minha filha de 7 anos este ano cantou Michael Jackson no concerto do colégio); os melhores filmes, quem não viu 10 vezes (e obrigou os filhos e os sobrinhos a ver) o Top Gun, ET ou Regresso ao Futuro que atire a primeira pedra, e isto só para mencionar alguns, porque a lista é grande e das boas. Os anos 80, se bem se lembram, foram também prósperos em desenvolvimento tecnológico, o aparecimento dos CDs, Pcs e Macintoshs foram como que um estágio para o que vinha aí nos anos 90 e 2000 e nós, modernaços que somos, não perdemos nem 1 megabite da coisa. Os 80 são a famosa década das ombreiras, das all-star e das calças de ganga de cintura subida, é-vos familiar esta imagem? (muito provavelmente já viram a vossa filha, a sobrinha ou a amiga da filha da vizinha nesta figurinha e, no fundo no fundo, vocês também gostavam de andar assim; eu continuo fiel às all-star, as ombreiras já as vi lá por casa e a cintura subida já esteve mais longe). Entretanto (vamos lá rematar isto que o post já vai longo) já passámos a década de 90, e vamos bem lançados em 2000, sempre com distinção em todas as matérias (que os novos tempos (e os filhos) assim obrigam) mas como é lógico, sem nunca perder o glamour dos 80!

Para continuares a curtir como se ainda tivesses 20

quarta-feira, 28 de junho de 2017

Fim da escola/ vivam as férias (ou não)....

Amanhã acaba o colégio!
Amanhã começam as férias grandes!
Para muitos pais isto é uma dor de cabeça... nós, mais uma vez, temos a sorte de ter duas avós maravilhosas que tomam conta deles, para grande alegria dos miúdos e das avós e, descanso dos pais.

O mês de Julho ficam na ilha com a avó Zezinha, vão a banhos todos os dias, têm aulas de natação logo pela manhã, brincam como lhes apetece e ficam tão cansados que à noite é vê-los tombar. O mês de Agosto vão a Portugal e ficam à responsabilidade da avó Barbara, adoram lá estar, fartam-se de passear, e na hora da despedida pedem sempre para ficar mais uns dias. Entre uma avó e outra passam 3 semanas com os pais. Depois, pais e filhos descansam uns dos outros, a avó Zezinha recupera as forças, e no início de Setembro voltam à ilha para se prepararem (que depois de 2 meses de boa vida é precisa muita mentalização) para mais um ano escolar, fazem revisões da matéria dada, compram-se os livros e materiais, mas continuam a ir a banhos até ao fim do mês! São 3 meses de férias "á seria".

As férias dos meus filhos na verdade repetem o modelo das minhas e das do meu marido, na idade deles, e são as nossas melhores memórias de férias de Verão, mas infelizmente nem todas as crianças (e pais) têm esta possibilidade! E vocês como fazem com as vossas crianças?